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ためしてガッテン 9月17日 肺炎糖尿病に勝つ! 筋トレで免疫力UP技 3分の早歩きで簡単筋トレ

昨夜何気なく見ていたNHKの「ためしてガッテン」の話題が、ちょうど今週のテーマである「運動と健康」の内容にぴったりだったので話題にします。

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