ダイエット教室録画「水分補給」

ダイエット教室の録画を公開します。

ダイエットがスムーズに行かない原因が「水分補給が不足しているから」という人も多いと思います。
食事制限をしたり、運動をした、りということと比べて意外と見落とされがちなのが「水分補給」なのです。
水を飲めば痩せるというわけではありませんが、水が不足しているとダイエットの妨げになるのです。

ダイエットばかりではないですよ。健康にとって、美容にとって、アンチエイジングにとって、水分は大事な働きをします。水分について、一緒に学びましょう。

 

 

 

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