「デトックスとダイエット」(目次)

テーマ14 「デトックス」

大気汚染や食の安全の問題から有害物質は必ず身体に入ってきます。また人間の体内で作られる老廃物もあります。それらの毒素の蓄積は身体や心の健康、美容、そしてダイエットにも影響するのです。なるべく溜めないで出しちゃいたいですね。日常生活でのデトックスについてこのテーマで紹介します。

ブログ記事目次

  1. デトックスとは
  2. 日常生活で蓄積される有害ミネラル
  3. 汗をかくのはデトックスに効果的
  4. デトックス効果が高い食べ物
  5. デトックスとダイエットの関係
  6. 食品添加物と上手に付き合いましょう

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