痩せないときのチェック項目|ダイエットメール講座

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ダイエットしていて、一生懸命食べる量を減らしているのに..
好きなおやつも我慢しているのに..
頑張って運動しているのに..
でもなかなか痩せない。わけがわからない。

そんな人に読んでいただきたいのがこの講座です。

痩せない人なんか絶対にいません。
必ず気づかないうちに痩せないことをしているのです。
その原因を見つけるのに役立てていただけたらと思います。

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コメント

  1. はるみ より:

    このメルマガは読まないと~ですね
    食事の減らし過ぎも太ることになることもあるなんてびっくりです

    確かに自己流をしてた時は食べなさすぎでメルマガに書いてるような不健康になってました~

    カロリーは気にしても栄養を気にしたことなんてなかったですもんね~

    基礎代謝分のカロリーは必要なんだ~っていうのも勉強になりました(^-^)

    食事の栄養のバランスと運動をバランスよくして楽しいダイエットをこれからも頑張っていきます

  2. […] 痩せないときのチェック項目|ダイエットメール講座 2013年7月23日 […]

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