ダイエット教室録画「デトックス」

ダイエット教室の録画を公開します。

テーマは「デトックス」についてです。

大気汚染や食の安全の問題、野菜や魚介類、煙草の煙、水道管や缶詰やジュースなどの缶、排気ガスなど、有害物質は必ず身体に入ってきます。また人間の体内で作られる老廃物もあります。それらの毒素が健康、美容、心の健康、そしてダイエットにも悪影響を与えます。それらの毒素を体外に出すことを「デトックス」といいますが、日常生活でのデトックスについてこのテーマで紹介します。

 

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