ダイエット教室録画「血流・血行とダイエット」

ダイエット教室の録画を公開します。
テーマは「血流・血行とダイエット」についてです。

血行・血流が良いか悪いかということはダイエットや美容に大きく影響するのです。血液というのは身体のあちこちにエネルギーや酸素などを届け、老廃物を回収して排出する役割があります。
その流れが悪くなるということは代謝が悪くなるのです。
また、良くないダイエットが原因で更に血行が悪くなったり、低体温になったりすることもあるのです。そうならないための情報をこのテーマで紹介します。

 

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