酵素ドリンク 野菜の栄養をしっかり摂って酵素の力を引き出します

テーマ:酵素ドリンクのプチ断食と置き換えダイエット どっちが痩せるのか 3/10

酵素はとても大事なもの。
でも、歳をとったり、暴飲暴食をしたり、ストレスを受けたりすると体内で作られる酵素の量が減って代謝酵素が不足してしまう。するとダイエットや美容にとって大きなマイナスになる。だから酵素ドリンクを飲む意味があるのです。

ただ、酵素ドリンクにはある誤解もあるようですね。

酵素ドリンクの誤解

酵素ドリンクは酵素を外部から補給することで代謝を促進するもの。多くのサイトでそのように説明されていますが、しかしそれには少し誤解があります。
仮に酵素をそのまま口に入れても、その多くは胃酸によって分解されてしまって、酵素を補填することにはならないのです。
つまり、酵素ドリンクは酵素そのものではなく、体内酵素を増やすための材料である野菜のエキスや生きた酵母菌がたくさん入っている補酵素食品です。

結局は体内の酵素を増やすことには変わりないので、細かいことかもしれないですが、酵素ドリンクの説明の誤りを指摘して酵素ドリンクそのものの効果を否定する記事などもありますので誤解の無いよう記しました。

酵素ドリンクの特徴

ということで、体内の酵素を増やすため野菜のエキスや生きた酵母菌が含まれている酵素ドリンクですが、もちろん野菜から摂るべきビタミンやミネラルや食物繊維なども補給できます。
野菜不足の現代社会の食生活の補う効果があると言っていいでしょう。

何がどのくらい入っているかは、いろんな酵素ドリンクが発売され、それぞれ特徴があります。

野菜の種類が多かったり、プラセンタなどの美容成分も配合してあったり、発酵の過程に工夫があったり、それぞれセールスポイントがあるのですが

本サイトで紹介している「優光泉酵素」の特徴は、素材の野菜の質と安全性を重要視しているということでしょう。
60種類の材料が使われていますが、そのほとんど(全部ではない)が九州産の野菜や果物が使われています。(下記)

大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)

上記は優光泉の公式サイトのコピーですが、素材の産地を全部記入してるのはこれだけでしょう。それだけ素材選びに自信があるということだと思います。

野菜の栄養が豊富に摂れる

上記の材料のリストを見てもおわかりのように、酵素ドリンクにはたくさんの野菜の成分が含まれています。しかもそれが発酵食として摂れることはとてもいいことです。
ビタミンやミネラル、食物繊維など、偏食の人や、野菜不足になっている人や、ダイエットで食事制限をしている人などに不足しがちな栄養がしっかり撮れるのは嬉しいです。

酵素ドリンク 野菜の栄養をしっかり摂って酵素の力を引き出します

便秘改善

ダイエット中に便秘になる人が多いです。便秘はダイエットの大敵ですが、食物繊維がとれるので改善が期待できます。

低体温改善

偏食や生活習慣の乱れで低体温になっている人が多いですが、低体温は基礎代謝を低下させ痩せにくくなります。野菜の栄養をしっかりとって、酵素が活発に働くようになると低体温の改善が期待できます。それもダイエットにとってプラスになることです。

代謝アップ

また、代謝が上がることによって脂肪を消費しやすくなったり、肌の新陳代謝がアップすることで美容効果が期待できますのでキレイにダイエットをすることが出来るでしょう。

積極的なダイエットのために

そのように酵素ドリンクを使うことの期待は様々ありますが、いずれも「ダイエットを妨げる要因の憂いをなくす」そういった守りの効果なのです。

それは、「酵素ドリンクを飲んだだけで痩せられるのではない」ということなのです。そのことをしっかり理解しておいてくださいね。

ただ、憂いがなくなるのですから、その分 思いっきり。積極的なダイエットをすることが出来る ということでもあります。

例えば
ダイエットをする時には便秘にならないよう気をつけたり、
体温が下がらないように、
代謝が低下しないように、
肌が荒れたり老けちゃったりしないように、

そういった注意をしながらダイエットは行わないといけないんです。皆さんはこれまでのダイエットでちゃんと注意していましたか?もし、していなかったなら、それがダイエットがうまく行かなかった理由かもしれないですよ。

 

でも、それらのことは酵素ドリンクが助けてくれるのです。そこに気をつけなくていいのだから、思いっきり積極的なダイエットが出来る。

プチ断食」 も 「置き換えダイエット」 も積極的にできる。

ということです。

次の記事からプチ断食について、その後に置き換えダイエットについて解説していきたいと思います。

 

お勧め酵素 >> 体内の酵素を増やすため野菜のエキスや生きた酵母菌を補給するのが酵素ドリンクです。国産・九州中心の安全な素材から作られた酵素ドリンク 「優光泉」 はこちらから

 

次の記事 > プチ断食 ファスティングの目的と効果
テーマのトップ > 酵素ドリンクのプチ断食と置き換えダイエット どっちが痩せるのか

 

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. アルタ0v0 より:

    はじめまして、アルタと申します。

    酵素ドリンクについて、自身のブログで取り上げているので
    いろんなサイトを拝見しているのですが、
    酵素ドリンクの正しい理解、上手な接し方を丁寧に説明している
    この記事に感動し、コメントさせていただきました。

    こういう記事があると、ダイエット食品に漠然とした不安を持つことなく
    「試してみよう!」という気になりますね。
    参考になります^^

    ほかの記事も、ゆっくり拝見しようと思います。

    • 中沢 康彦 より:

      アルタさん、コメントありがとうございます。ダイエット食品やサプリや器具、便利なものは沢山あるのに正しく理解して使えていないために結果につながっていないケースが多いと感じています。
      その原因のひとりに販売者側が良いことばかり強調する姿勢があると思うんですね。
      正しく使って健康的なダイエットに成功して下さいね。

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください