楽天市場「DHA・EPA配合サプリ人気ベスト10」/メルマガ「ドロドロの血液 と サラサラの血液」

今日のメルマガは「ドロドロ血液」の話題でしたし、血液をサラサラにすると言われる「DHA・EPA配合サプリ」のランキングを紹介します。

DHA・EPAは特に青魚のフィッシュオイルに多く含まれるオメガ3系の不飽和脂肪酸です。悪玉のコレステロール(LDL)を減らしてくれたり、生活習慣病の予防や改善、さらにはDHAは頭の回転を早くするなど、良い効果がたくさんあるのですが

昔の日本人は魚をたくさん食べる習慣がありましたが、最近は食の欧米化の影響などで、魚の消費量が減少してしまっています。

そのことが肥満や生活習慣病の増加につながっているという意見もありますし、なるべくなら、肉を減らして魚を増やす食生活にしたいものですが、調理や片付けが面倒、臭いが気になる、値段が高いなど、魚を食べづらいと感じる人も多いでしょう。

サプリメントでフィシュオイルを摂るのも良い方法だと思いますよ。

今日のランキング

「DHA・EPA配合サプリメント売れ筋人気ベスト10」

1位

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販売価格 : 999円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(4953件
送料込 / 在庫有
ポイント : 10倍(2014-03-02 00:00~2014-03-06 09:59)
クレジットカード : 利用可
ショップ : サプリ専門店 オーガランド

2位

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販売価格 : 1,000円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(478件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : シードコムス seedcoms

3位

イマークS 30本【特定保健用食品】 【中性脂肪・健康食品・健康ドリンク・EPA・DHA・イーピーエー・ディーエイチエー・ニッスイ・特保・トクホ・中年男性・ダイエット・健康】

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販売価格 : 7,875円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(55件
送料別 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : マリンDirect

4位

【DHC直販サプリメント】パソコンを使うことが多い方にオススメ!魚の脂肪に多く含まれていて、体内ではつくれない成分 DHA 30日分_well

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販売価格 : 1,250円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(127件
送料別 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : DHC楽天市場店

5位

【送料無料&ポイント10倍】〓2014円福袋企画〓トランス脂肪酸0mg★DHA+EPAオメガ3系α-リノレン酸★≪約10ヵ月分≫■メール便送料無料■代引・日時指定不可【RCP】

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販売価格 : 2,014円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(165件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : シードコムス seedcoms

6位

【送料無料(メール便)】DHA&EPAα お徳用サイズ(150粒)【代引き不可】2個購入でもう1個プレゼント!

【送料無料(メール便)】DHA&EPAα

販売価格 : 1,800円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(11件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : くすりの勉強堂@最新健康情報

7位

【大増量タイプ】DHA&EPA最高峰濃度★ウルトラオメガ3フィッシュオイル 180粒【消費期限目安:2016年10月まで】

【大増量タイプ】DHA&EPA最高峰濃度★ウルトラオメガ3フィッシュオイル

サバ、イワシ、アンチョビ由来の魚油をカプセルに
販売価格 : 2,990円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(84件
送料別 / 在庫有 ポイント : 10倍(2014-02-19 10:00~2014-02-24 09:59)
クレジットカード : 利用可 販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : 米国サプリ直販のNatural Harmony

8位

9成分が“曲げ伸ばし”と“ズキッ”にアプローチ!階段、正座も怖くない!DHC 20日分 極らくらく

9成分が“曲げ伸ばし”と“ズキッ”にアプローチ!階段、正座も怖くない!DHC

販売価格 : 992円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(6件
送料別 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : 山新ネットショップ楽天市場店

9位

ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(90粒)【ネイチャーメイド(Nature Made)】[サプリ サプリメント DHA ダイエット食品]

ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(90粒)【ネイチャーメイド(Nature Made)】[サプリ サプリメント DHA ダイエット食品]

1日1粒で「EPA 180mg」「DHA 120mg」が摂れます。
販売価格 : 1,224円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(75件
送料別 / 在庫有 ポイント : 1倍 クレジットカード : 利用可 販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : 爽快ドラッグ

10位

アボットジャパンプロシュア1箱(240ml×27パック)QOL向上にEPA(エイコサペンタエン酸) DHA(ドコサヘキサエン酸) L-カルニチン フラクトオリゴ糖 抗酸化ビタミン 食物繊維 亜鉛 たんぱく質配合の健康食品(介護食品 医療食品) 高エネルギー栄養機能食品・送料無料

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DHA・EPAの他の栄養も含み、質の高い食生活をするための栄養補助食品
販売価格 : 10,750円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(149件
送料込 / 在庫有 ポイント : 1倍 クレジットカード : 利用可 販売期間 : 2014-02-13 09:00~2014-03-10 09:59
ショップ : 介護食の通販 マーヤベル薬局

— 2月23日(日)更新 (集計日:2月22日)
 DHA・EPA配合(6195)
 タブレット・カプセルタイプ(4965)
 顆粒・粉末タイプ(397)
 チュアブルタイプ(68)
 ドリンクタイプ(44)
 その他(721)

 

今日のメルマガ

「ドロドロの血液 と サラサラの血液」

2月24日号

オリンピックが終わってしまって寂しいですが
そろそろ生活リズムをいつもどおりに戻さなければと思ってます。

期間中は3時4時まで起きている日が多かったですが
やっぱねぇ、夜遅く起きてるとよくないですね。
お腹が空いて食べちゃうんですよね。
晩御飯の残り物だったり、なにもないとコンビニに買い物に行ってしまったり(^^ゞ

こういう生活をずっと続けていたら、当然太りやすいし
血液もドロドロになりやすいでしょう。

私はオリンピックなどの時だけで、終わったら元に戻しますが
仕事などの都合で、どうしても夜型にならざるを得ない人は、食べることや運動習慣に気をつけないといけないですね。

さて、今日は「ドロドロ血液」についてです。

 

2月24日月曜日号

今週は血流の話題ですが、

健康のためにも、
若さを維持するためにも、
そしてダイエットのためにも

血液の流れは良くしておきたいものです。

「血管年齢」って聞いたことがある人も多いでしょう。
若いうちは血管も柔らかくしなやかですが、加齢とともに硬くなって流れにくくなるのです。

ですから、血管の老化が進みにくくなる努力が大切ですが、血管の老化はある程度は仕方がないことです。

でも、血流が悪くなるということは血管の問題だけでなく、血液の状態だって影響するのです。

血液の状態によっては年齢とは関係なく血管の閉塞が急速に進んでしまうケースがあります。俗にいう「ドロドロ血液」です。

【ドロドロ血液とは】

血液がドロドロ」とは一般的には血液中に含まれる脂質が通常より多いなど、脂質異常症(高脂血症)のことをいいます。粘度が高くドロドロしていて固まっていたり、血液が流れにくく、動脈硬化を起こしやすく、脳梗塞や心筋梗塞の原因になります。

【血液がドロドロになると】

<高血圧・心臓への負担>

ドロドロ血液になると流れにくいのですから血圧が高くなります。

また、それだけ心臓や血管に負担がかかります。心臓の過負荷は心不全や不整脈につながることもあります。

<体調不良>

血液の役割は身体中の細胞に酸素や栄養と届けたり、老廃物を運び出すことです。

だから、血流が悪くなれば、酸素不足や栄養不足が起ききてしまい、体がだるい、疲れが取れない、手足が冷える、頭痛、めまい感等の症状がでやすくなります。

<老化の加速>

血液がドロドロになると老廃物の排泄もしづらくなりますから、例えばむくみやすくなったりもしますし、老化が早くなります。

血管の老化は20代から始まっているのです。ドロドロ血液は血管の老化を早めてしまうんですね。

<ダイエットのマイナス影響>

ダイエットするということは身体にたまった脂肪をエネルギーとして使ってしまうということです。

つまり代謝を活発に行うということなのですが、血液がドロドロで流れにくくなると代謝が低調になりダイエットにマイナス影響になるのです。

【ドロドロ血液が増えている】

血液がドロドロになってしまう原因としては、

  • アルコールの飲み過ぎ、
  • 脂っこいものの摂取、
  • 甘いものの食べ過ぎ、
  • 喫煙、
  • 運動不足、
  • ストレス

などがあげられます。

あなたは当てはまることはないですか?

特に糖尿病や動脈硬化などがない健康な人でもドロドロ血液の割合は半数以上という調査報告もあります。

しかもこれは中高年に限ったことでなく、10代の学生や若い女性でも食生活が乱れていると血液はドロドロになり流れが悪くなるのです。

若いうちから血液がドロドロになるような生活習慣だと、その血液の影響で血管も老化しやすくなり、身体の内側から老化が進んでしまうということなんですね。

若さを保つためには、血液の状態にも気をつけたいですね。

本記事の関連ブログ
http://homeyase.net/?p=981
明日は血液をサラサラにするための生活習慣について書きます。

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