アンチエイジングのための3つの力|楽天「ヒアルロン酸」デイリー人気ベストテン

今日のメルマガはアンチエイジングの話題でした。「ヒアルロン酸」のランキングを紹介します。

ヒアルロン酸も昨日のコラーゲンと同様、美容成分として広く知られています。

もともと人の体内に存在する成分で、保水力が非常に強い成分です。重量で約6000倍の保水力があるといわれるので、ヒアルロン酸1gで水を6リットルということになります。

そんなヒアルロン酸は、細胞と細胞の間に存在して水分を含み、クッションのような役割をしていますが、肌においては、保湿性を高め、みずみずしい弾力性のある肌を維持するために大事な役割をしています。

ところが、ヒアルロン酸もコラーゲンと同様、加齢とともにだんだん失われていってしまうんですね。ヒアルロン酸は赤ちゃんの時が一番多いです。だから赤ちゃんの肌はプルプルなんです。
それがだんだん少なくなって、20代の頃はまだそれほど影響はないですが、30代くらいから急激に減り始め、40代では赤ちゃんのころの約半分になると言われます。

だから歳をとると肌の潤いが失われたり、シワやたるみができやすくなったりするのです。

ヒアルロン酸を増やすには、βカロチンがいいと言われます。またヒアルロン酸をつくるには多くの酵素が必要ですから、緑黄色野菜を始め、野菜をしっかり摂ることが大事です。
また、ヒアルロン酸は線維芽細胞によって作られるので、線維芽細胞を活性させるために、規則正しい生活と十分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事などが大切なんです。

また、ランキングで紹介するヒアルロン酸配合の製品を使うことも有効な方法ですね!
それと、昨日紹介したコラーゲンを増やすこともヒアルロン酸を増やすことに役立つんですよ。

 

今日のランキング

「ヒアルロン酸」人気ベストテン

1位

【訳あり】低分子ヒアルロン酸カプセル(120粒)【オリヒロ(サプリメント)】[サプリ サプリメント ヒアルロン酸 コンドロイチン]【送料無料】

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販売価格 : 1,980円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(40件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
ショップ : 爽快ドラッグ

2位

BE-MAX(ビーマックス)2012(ニセンジュウニ)[10本入り] ★エイジングケアのために食用ヒアルロン酸(ECM-E)をはじめ、117種類の厳選した美容成分を1本に集中配合しました。

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販売価格 : 12,600円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(100件
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ポイント : 10倍(2014-02-25 13:00~2014-03-25 09:59)
クレジットカード : 利用可
「あす楽」配送対応
ショップ : タクミラボ

3位

【アウトレット】低分子ヒアルロン酸カプセル

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低分子タイプのヒアルロン酸を中心に、コンドロイチンを含有したサメ軟骨抽出物、美容に役立つビタミンC、ビタミンEを配合
販売価格 : 1,989円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(63件
送料別 / 在庫有 ポイント : 1倍 クレジットカード : 利用可
「あす楽」配送対応
ショップ : オリヒロ健康食品ショップ

4位

MAXヒアルロン酸 60粒★6,000円(税込)以上のお買い物で送料無料!美容サプリメント ヒアルロン酸配合サプリメント コラーゲン配合サプリメント★激安セール特価【あす楽対応】

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加齢とともに失われるヒアルロン酸とコラーゲンを補給
販売価格 : 1,218円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(180件
送料別 / 在庫有 ポイント : 1倍 クレジットカード : 利用可
「あす楽」配送対応 海外配送対応
ショップ : GHC ナノShop

5位

乾燥が気になる方に。うるおい保ってみずみずしく♪DHC ヒアルロン酸 20日分

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カサつき、シワ、たるみなどが気になりはじめたらサプリで内側からの乾燥対策をはじめましょう
販売価格 : 672円(税込)
平均評価 : 0 / 5点(0件
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ショップ : 山新ネットショップ楽天市場店

6位

【ヒアルロン酸 コラーゲン】飲むヒアルロン酸 ECME150+北海道サラブレットプラセンタ原末20♪国産♪天然由来♪最高峰♪(コラーゲン/サプリメント/美容/節々サプリ/ムコ多糖/グルコサミン/コンドロイチン/老い対策)◎(健康食品/タブレット/カプセル/通販/楽天)

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繊維芽細胞を活発にし、ヒアルロン酸の産生の強化
販売価格 : 28,000円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(114件
送料込 / 在庫有 ポイント : 1倍 クレジットカード : 利用可
「あす楽」配送対応 海外配送対応
ショップ : ヒアルロン酸とプラセンタの店

7位

【送料無料】 サクラテ 30包入 1杯あたり約84円 【カフェラテ カフェオレ コラーゲン ヒアルロン酸 プラセンタ 食物繊維 白インゲン豆 クロロゲン酸 コーヒー】【商品】

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いつものコーヒーを変えて美容成分を補給できます。
販売価格 : 2,500円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(149件
送料込 / 在庫有 ポイント : 1倍 クレジットカード : 利用可
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8位

キューサイヒアルロン酸コラーゲン150g 3袋まとめ買い【05P28oct13】

キューサイヒアルロン酸コラーゲン150g

うるおいの「ヒアルロン酸」クッションの「コラーゲン」これら2大成分をパワーアップさせる「コンドロイチン」を配合
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平均評価 : 4 / 5点(10件
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ショップ : キューサイとビワミン イワセ商会

9位

【ミヤリサン製薬】 アクア美肌 清潤 120粒fs3gm

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粒タイプ ヒアルロン散ムコ多糖体複合体420mg(1日4粒)摂取
販売価格 : 3,300円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(61件
送料別 / 在庫有 ポイント : 1倍 クレジットカード : 利用可
「あす楽」配送対応 海外配送対応
ショップ : エナジードラッグ

10位

☆タイムセール15%OFF!協和 フラコラ ヒアルロニック100 50mL×30本セット

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ドリンクタイプのヒアルロン酸補給
販売価格 : 12,049円(税込)
平均評価 : 0 / 5点(0件
送料込 / 在庫有 ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可 「あす楽」配送対応
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ショップ : 薬のきよし

—以上は 2月28日(金)更新 (集計日:2月27日)
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今日のメルマガ

「アンチエイジングのための3つの力」

3月1日号

今日から3月です♪
もう春です!
ダイエットの季節ですよ!!

昨日久しぶりに自転車に乗りましたが
もう手袋はいらない季節になっていたんですね!
今日はまたちょっと寒いみたいで、雪が降るかもって言ってますが、3月ですから春です♪w

春は脂肪が落ちやすいなんて言われます!
本当ですよ!

脂肪には保温の役割もあるんですが。寒い冬の外気にさらされても体温を保てるように冬は脂肪がつきやすくなるんです。

また、人間も動物も冬の間は体温を逃さないためにできるだけ身体を動かさないようにして、体内へ栄養を溜め込もうとします。
熊が冬眠することをイメージしたらいいと思いますが、だから冬の間は脂肪がたまりやすいんです。
人間は冬眠はしませんが、でも季節によって生活のリズムは変わるものです。だから季節による身体のリズムだって変わるのです。

気持ちや生活を「春モード」にした方がいいですね!

でも、無理はしちゃダメですよ!

老化が進んでしまいますからね!!

 

3月1日土曜日号

今週はアンチエイジングの話題ですが、
今日はアンチエイジングの基本についての話題です。

例えば、20代で同窓会があったとします。
見た目はみんなあまり変わらないでしょう。
でも、40代くらいでクラス会があると、昔と変わらず若々しい人もいれば、すごく老けちゃった人もいる。その差の大きさに驚いたりします。

その差ってなんなんでしょう。

3つの力に関係しているのです。

【3つの力が基本です】

アンチエイジングというと「美容」というイメージがあるかもしれません。それももちろんアンチエイジングの一つですが、大切なことは身体の中が若さを保っていることです。

不健康な生活で「代謝力」「免疫力」「抗酸化力」を落としてしまわないようにしたり、その3つの力を高めることがアンチエイジングの基本なのです。

例えば、偏食で偏った食事ばかりしていたり、
運動不足を続けていたり、
不規則な生活で十分な睡眠がとれていなかったり、
過度のストレスを受けていたり、

「食事」「運動」「デトックス」「ストレス」などの要因で、3つの力が弱まってしまうことがあるのです。

【代謝】とは

身体の中の化学反応のことで、体外から取り入れた物質を利用して新たなものを作ったりすることです。

タンパク質が筋肉になったり、糖質をエネルギーに変えたり、ダイエットで脂肪を燃焼させることも「代謝」です。

【免疫力】とは

病気にならない力ですから、免疫力を高めることが見た目の若さに直結するわけではありませんが、免疫力が弱くなると病気になりやすくなるわけだし、病気の状態はもちろん老化に影響するのです。

病気をしないで健康を保つことは結果として若さを保つことになるのです。

【抗酸化力】とは

活性酸素に対抗することです。活性酸素は体の中で酸素が変化したもので体内を酸化させやすくします。

老化の原因になる過酸化脂質を作ったり、細胞を傷つけて病気の原因になったりします。その活性酸素を除去する力のことを「抗酸化力」といいます。

【3つの力を高めることが、アンチエイジングの基本です】

この3つの力が強いか弱いかが、老化の速度に大きく影響するのですが、それらの大切な機能を維持していくには、現代社会の環境はあまりよくないと言えるのです。

例えば、大気汚染、タバコ、過食、メタボ肥満、紫外線、ストレス社会、食品添加物、不眠、発ガン性物質、活性酸素、栄養不足、最近では放射能の影響も無視できなくなってきてますよね。

つまり、私たちは積極的に自分の身を守って行かないと若さや健康を維持していくのは難しいということなのです。

本記事の関連ブログ

http://homeyase.net/?p=978

明日からは、3つの力を維持し、高める方法について書きます。

 

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