*

7月31日号 メルマガ「ダイエット教室からのお知らせ」

公開日: : ダイエットメルマガ


よろしければ共有してくださいね。

今日は水曜日ですね。
先週は夏休みでおやすみでしたから、今夜は2週ぶりのダイエット教室です。

水曜日は今夜の放送の準備をしたり、翌日からの新しいテーマの準備をしたり、そんな予定が加わるので1週間の中で一番慌ただしい日です。いろんなことを早め早めにすましてしまおう。

ももちゃん、じゃましたらダメだよ。

ということで、今日のメルマガの内容です。
肥満予防健康管理士のダイエットブログ 購読はこちら


皆さん こんにちは

肥満予防健康管理士のダイエットメルマガ
中沢です。

7月31日 水曜日号

今日はダイエット教室からのお知らせです。

毎日暑い日が続いています。
夏バテダイエットにならないよう皆さんお気をつけくださいね。

ダイエット情報日記は後半の「より質の高いダイエットをするための話題」になっていますが、ダイエットはただ体重が落ちればいいってものではないですじゃらね。ちゃんと理屈を知ってダイエットをしないとキレイなダイエットにはならないのです。ですから、毎日毎日いろんなダイエット情報をブログに書いていますが..

いろんな情報があるから難しく感じることってありますよね。

TVや雑誌やネットなどでもダイエットや健康に関する情報はいっぱいあります。
これをするのがいい。こういうことはしてはいけない。
情報が反乱しています。

いったいなにから始めるのがいいのか
自分に合っているものはなにか
情報が多すぎてよくわからない。
そう思っている人も多いのではないでしょうか。

実際、情報に惑わされて成果が上がらない人も多いものです。
だから、なにをしたらいいかポイントをまとめた私達のダイエットプランを見てみてください。

■私達のダイエットプラン紹介
⇒ http://homeyase.net/?page_id=396

【今夜は9時からダイエット教室】

先週はお休みさせて頂きましたが、今週から再開です。

今日のテーマは 「体脂肪を落とすダイエット」です。

ダイエットとは余分な脂肪を落とすことです。しかし体重が減っても体脂肪があまり落ちていないうことはよくあるのです。では体脂肪が落ちなくて何が落ちるのかというと「筋肉」なのです。ダイエットする時というのは「筋肉」が落ちやすくなってしまうのです。ダイエットで筋肉を落としてしまわないよう、このテーマではしっかり体脂肪を落とすことについて紹介します。

■ダイエット教室のページ
⇒ http://homeyase.net/?page_id=2

■メール講座も出来上がっています
⇒ http://homeyase.net/?p=1669

【来週のダイエット情報日記】

明日からのテーマは 「食環境の改善」 という話題です。

ダイエットとは食事を我慢したり、ツライ運動をしたりするばかりではありません。ちょっとの工夫でもっとカンタンにダイエットすることができるのです。食事に関しては食べるだけではなく、買い物、貯蔵、調理、片付けなどのプロセスがあります。それらのプロセスでちょっとの工夫があなたのダイエットに役立ちますよ。このテーマではダイエットを楽にする食事に関する工夫について紹介します。

本記事の関連ブログ
http://homeyase.net/?p=5647

明日からは食環境の整備という話題です。

 


ブログランキング参加しました。ぽちっとよろしくね♪

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ にほんブログ村 小遣いブログ ポイントサイトへ



よろしければ共有してくださいね。


関連記事

no image

7月19日号 メルマガ「運動だけじゃ痩せないってホント?」

今日のメルマガの内容です。 肥満予防健康管理士のダイエットブログ 購読はこちら

記事を読む

no image

9月16日号 肥満予防健康管理士のダイエットメルマガ

皆さん こんにちは 肥満予防健康管理士のダイエットメルマガ 中沢です。 9月16日 月

記事を読む

no image

7月25日号 メルマガ「脂肪を落とすダイエット」

Gunosyで見つけた動画です。兵役から戻った飼い主との久々の再開で喜ぶワンコのはしゃぎっぷりがハ

記事を読む

no image

8月15日号 メルマガ「デトックスとは」

連日猛暑に関するニュースが報じられています。ホントに毎日暑いです(^_^;) でも、暑い暑いと愚痴

記事を読む

no image

9月22日号 肥満予防健康管理士のダイエットメルマガ

皆さん こんにちは 肥満予防健康管理士のダイエットメルマガ 中沢です。 9月22日 日

記事を読む

no image

9月2日号 メルマガ「抗酸化食品」

今日のメルマガの内容です。肥満予防健康管理士のダイエットブログ 購読はこちら 皆さん こんにち

記事を読む

no image

8月18日号 メルマガ「体内毒素のデトックスについて」

今日のメルマガの内容です。 肥満予防健康管理士のダイエットブログ 購読はこちら

記事を読む

no image

9月21日号 肥満予防健康管理士のダイエットメルマガ

皆さん こんにちは 肥満予防健康管理士のダイエットメルマガ 中沢です。 9月21日 土曜日号

記事を読む

no image

7月24日号 メルマガ「ダイエットの停滞期の過ごし方」

昨日はSNSのメンテナンス日でした。 私のSNSは OpenPNEを使っていますが、Ver3.8.

記事を読む

no image

9月12日号 メルマガ「有酸素運動」

今日のメルマガの内容です。肥満予防健康管理士のダイエットブログ 購読はこちら 皆さん こんにち

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

no image
Twitterまとめ2014-01-14

11時になったらダイエットのツイート始めます。この時間は以前に投稿

no image
Twitterまとめ2014-01-13

11時になったらダイエットのツイート始めます。この時間は以前に投稿

no image
Twitterまとめ2014-01-12

11時になったらダイエットのツイート始めます。この時間は以前に投稿

no image
Twitterまとめ2014-01-11

11時になったらダイエットのツイート始めます。この時間は以前に投稿

no image
Twitterまとめ2014-01-10

11時になったらダイエットのツイート始めます。この時間は以前に投稿

→もっと見る

  • -PR-
  • 2018年8月
    « 1月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • Counter : 今日: 昨日: (2011年12月15日より)  
PAGE TOP ↑