ほめやせ  ダイエットメール講座(教室のテーマ)
「ビタミン・ミネラルについて」
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この講座の内容
ビタミン・ミネラルは身体の機能を高める栄養素で「代謝」や身体の機能の働きに関わる大事な栄養素ですが、現代社会では不足しがちな栄養素なのです。ビタミン・ミネラルについて理解をして不足しないようにすることはダイエットや健康のために、そして美容やアンチエイジングのためにもとても大切なことです。このテーマではビタミンとミネラルについて紹介します。


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