ほめやせ  ダイエットメール講座
「ダイエットするとなぜ便秘になるの?」
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この講座の内容
女性は便秘になりやすいです。7割の人が便秘の傾向があると言われますがダイエットがきっかけで便秘になる場合も多いのです。
もちろん便秘はただ便が出づらいだけでなく、身体に様々な悪い影響を及ぼしますが、便秘になることでダイエットの妨げになることだってあるのです。ですから、特にダイエット中は便秘にならないように気をつけたほうがいいのです。
では、どんなことに気をつけながらダイエットをしたらいいのか。便秘になってしまったらどのようにしたらいいのか。1週間メルマガでお読みください。


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